Утренняя гимнастика как все просто, а так трудно начать.
Утренняя гимнастика – это целый комплекс упражнений ...
Для меня утром делать зарядку или гимнастику очень трудно.
А вы делаете утром зарядку либо гимнастику?
Может устраиваете пробежки, рассказывайте?
Утренняя гимнастика, зарядка делаете?
Сообщений 1 страница 30 из 80
Поделиться103-11-2014 15:36:35
- Уважение: +1972
- Сообщений: 7599
- Позитив: +2287
- Пол: Женский
- Зарегистрирован: 31-10-2014
- Провел на форуме:
2 месяца 7 дней
Поделиться203-11-2014 17:28:11
- В законе
- Уважение: +7411
- Сообщений: 13185
- Позитив: +9628
- Пол: Мужской
- Зарегистрирован: 25-05-2014
- Провел на форуме:
3 месяца 3 дня
Эх... нет, не делаю.
Поделиться303-11-2014 17:36:22
- ッ
- Уважение: +11334
- Сообщений: 22305
- Создано тем: 106
- Позитив: +13499
- Пол: Женский
- Зарегистрирован: 26-11-2013
- Провел на форуме:
27 дней 11 часов
Неа, не делаю. Я лучше это время перед зеркалом проведу 
Поделиться427-08-2015 15:32:52
- Уважение: +1972
- Сообщений: 7599
- Позитив: +2287
- Пол: Женский
- Зарегистрирован: 31-10-2014
- Провел на форуме:
2 месяца 7 дней
И у меня всё очень грустно с гимнастикой((((
Поделиться527-08-2015 15:38:01
- Аптечная девочка ☠
- Уважение: +7688
- Сообщений: 20429
- Позитив: +8215
- Пол: Женский
- Зарегистрирован: 25-02-2014
- Провел на форуме:
3 месяца 17 дней
честно говоря уже месяц как забила на утреннюю гимнастику(
Ягодка|0013/8b/ae/63-1427111167.gif написал(а):
И у меня всё очень грустно с гимнастикой((((
Точно грустно? Может лень?) Или что?)
- Подпись автора
БА - ДУМ - ТСС!!
Поделиться627-08-2015 15:45:23
- Уважение: +1972
- Сообщений: 7599
- Позитив: +2287
- Пол: Женский
- Зарегистрирован: 31-10-2014
- Провел на форуме:
2 месяца 7 дней
Мила|0013/8b/ae/20-1440590132.jpg написал(а):
честно говоря уже месяц как забила на утреннюю гимнастику(
Точно грустно? Может лень?) Или что?)
Грустная лень))))
Поделиться727-08-2015 15:48:53
- Уважение: +2865
- Сообщений: 5207
- Позитив: +1191
- Пол: Мужской
- Зарегистрирован: 11-08-2015
- Провел на форуме:
2 месяца 26 дней
Ягодка|0013/8b/ae/63-1427111167.gif написал(а):
А вы делаете утром зарядку либо гимнастику?
Может устраиваете пробежки, рассказывайте?
Зарядку телефона делаю
Раньше временами бегал, но тогда нужно было)
Сейчас ничем таким не занимаюсь.
Поделиться827-08-2015 15:51:17
- Аптечная девочка ☠
- Уважение: +7688
- Сообщений: 20429
- Позитив: +8215
- Пол: Женский
- Зарегистрирован: 25-02-2014
- Провел на форуме:
3 месяца 17 дней
Ягодка|0013/8b/ae/63-1427111167.gif написал(а):
Грустная лень))))
Это ж тяжелейший случай) Тебе нужна мотивация)
- Подпись автора
БА - ДУМ - ТСС!!
Поделиться927-08-2015 15:59:42
- Уважение: +1972
- Сообщений: 7599
- Позитив: +2287
- Пол: Женский
- Зарегистрирован: 31-10-2014
- Провел на форуме:
2 месяца 7 дней
Компашка бездельников собралась)))
Поделиться1027-08-2015 16:05:53
- Аптечная девочка ☠
- Уважение: +7688
- Сообщений: 20429
- Позитив: +8215
- Пол: Женский
- Зарегистрирован: 25-02-2014
- Провел на форуме:
3 месяца 17 дней
Ягодка|0013/8b/ae/63-1427111167.gif написал(а):
Компашка бездельников собралась)))
Уууу, я бездельник
О, мама мама,
Я бездельник! (с) КИНО
- Подпись автора
БА - ДУМ - ТСС!!
Поделиться1127-08-2015 16:19:04
- Уважение: +1290
- Сообщений: 6189
- Позитив: +1190
- Зарегистрирован: 28-11-2014
- Провел на форуме:
26 дней 3 часа
какая зарядка?!)))
с утра не до нее
Поделиться1227-08-2015 17:31:00
- Уважение: +764
- Сообщений: 6915
- Позитив: +589
- Пол: Женский
- Зарегистрирован: 05-07-2015
- Провел на форуме:
1 месяц 22 дня
Утром нет на это времени.
- Подпись автора
Дураков везде полно.
Поделиться1327-08-2015 17:35:37
- В законе
- Уважение: +7411
- Сообщений: 13185
- Позитив: +9628
- Пол: Мужской
- Зарегистрирован: 25-05-2014
- Провел на форуме:
3 месяца 3 дня
Чукча, однако, зарядка не делай. Чукча электричество бережёт.
Поделиться1428-09-2015 21:21:41
- Уважение: +92
- Сообщений: 783
- Позитив: +41
- Откуда: Россия, Санкт-Петербург
- Пол: Женский
- Зарегистрирован: 27-09-2015
- Возраст: 30 [1994-04-06]
- Провел на форуме:
4 дня 4 часа
Не делаю.
И зря.
- Подпись автора
Поделиться1514-04-2016 13:39:41
- Уважение: +331
- Сообщений: 398
- Позитив: +694
- Откуда: Лен. обл. г. Тихвин
- Пол: Женский
- Зарегистрирован: 05-02-2016
- Возраст: 29 [1994-05-11]
- Провел на форуме:
1 день 18 часов
Утренняя гимнастика будет не только полезна, но и приятна, если проводить ее без отрыва от сна.)) А так редко делаю)
- Подпись автора
✿ܓ✿ܓ✿ܓ
Поделиться1610-11-2016 21:00:03
- Уважение: +2923
- Сообщений: 7107
- Позитив: +4042
- Пол: Женский
- Зарегистрирован: 18-01-2016
- Возраст: 39 [1984-05-27]
- Провел на форуме:
1 месяц 18 дней
Утром нет на это времени. На работу нужно. Иногда вечером и в выходные позволяю себе немножко размяться, работая на все группы мышц. Особенно стараюсь держать в тонусе талию и бедра.
Это моя главная фишка в моей фигуре... 
Поделиться1711-11-2016 15:50:09
- Уважение: +155
- Сообщений: 588
- Позитив: +180
- Пол: Мужской
- Зарегистрирован: 09-11-2016
- Провел на форуме:
2 дня 5 часов
Я утром похож на зомби)) А зомби как правило не очень то подвижные))
Поделиться1811-02-2017 17:36:15
- ♥ッ🍁🍂☀️
- Уважение: +3019
- Сообщений: 7314
- Создано тем: 80
- Позитив: +3475
- Пол: Женский
- Зарегистрирован: 18-04-2015
- Провел на форуме:
1 месяц 20 дней
Да лень делать зарядку по утрам)
Поделиться1911-02-2017 18:29:51
- Аптечная девочка ☠
- Уважение: +7688
- Сообщений: 20429
- Позитив: +8215
- Пол: Женский
- Зарегистрирован: 25-02-2014
- Провел на форуме:
3 месяца 17 дней
Не мешало бы конечно уже начать делать)
- Подпись автора
БА - ДУМ - ТСС!!
Поделиться2011-02-2017 21:16:54
- ~<{§}>~
- Уважение: +6908
- Сообщений: 10600
- награда:
- Создано тем: 14
- Позитив: +10085
- Пол: Женский
- Зарегистрирован: 03-10-2015
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня
Лентяюшки, я с вами))))
- Подпись автора
Поделиться2111-02-2017 21:21:28
- Roar
- Уважение: +6607
- Сообщений: 13462
- награда:
- Создано тем: 10
- Позитив: +6022
- Пол: Женский
- Зарегистрирован: 27-04-2016
- Провел на форуме:
1 месяц 25 дней
Позор, конечно, но никогда не делала.... скорее всего и не буду.
- Подпись автора
Да гори оно все партитурами...)
Поделиться2211-02-2017 21:23:10
- Наведываюсь редко
- Уважение: +1181
- Сообщений: 2920
- Позитив: +612
- Откуда: Долина Роз
- Пол: Женский
- Зарегистрирован: 30-11-2014
- Провел на форуме:
15 дней 21 час
конечно делаю))проснулась,улыбнулась,подтянулась)комплекс упражнений)
- Подпись автора
Поделиться2311-02-2017 22:04:44
- Аптечная девочка ☠
- Уважение: +7688
- Сообщений: 20429
- Позитив: +8215
- Пол: Женский
- Зарегистрирован: 25-02-2014
- Провел на форуме:
3 месяца 17 дней
281324,494 написал(а):
Позор, конечно, но никогда не делала....
ой да прям уж позор!) Так просто... упущение)
Знаешь сколько нас таких, Позорников ?
- Подпись автора
БА - ДУМ - ТСС!!
Поделиться2411-02-2017 22:06:24
- Roar
- Уважение: +6607
- Сообщений: 13462
- награда:
- Создано тем: 10
- Позитив: +6022
- Пол: Женский
- Зарегистрирован: 27-04-2016
- Провел на форуме:
1 месяц 25 дней
281373,20 написал(а):
Так просто... упущение)
Камень с души))
Ну и ладно..упустила и пусть, за всем не поспеешь)
- Подпись автора
Да гори оно все партитурами...)
Поделиться2511-02-2017 22:11:49
- Уважение: +1345
- Сообщений: 2359
- Позитив: +2
- Откуда: Псковская область
- Пол: Мужской
- Зарегистрирован: 11-01-2015
- Провел на форуме:
1 месяц 9 дней
Изредка. Когда утром шею "клинит". Что-то вытащил из комплекса "ушу",
минут на восемь, но как только проходит, кончается и зарядка.
- Подпись автора
Я СЛИШКОМ МНОГО ЧИТАЛ, ЧТОБЫ ОСТАТЬСЯ В ЗДРАВОМ УМЕ.
Г. ЛЕССИНГ
Поделиться2603-08-2017 00:09:44
- Уважение: +428
- Сообщений: 1183
- Создано тем: 2
- Позитив: +318
- Зарегистрирован: 18-02-2014
- Провел на форуме:
8 дней 11 часов
22787,63 написал(а):
Для меня утром делать зарядку или гимнастику очень трудно.
Для меня тоже. Я течении дня не плохо разминаюсь.
Поделиться2727-09-2017 20:32:35
- Уважение: +473
- Сообщений: 1385
- Создано тем: 1
- Позитив: +433
- Зарегистрирован: 23-06-2016
- Провел на форуме:
9 дней 20 часов
22787,63 написал(а):
А вы делаете утром зарядку либо гимнастику?
Не делаю я по утрам гимнастику.
22787,63 написал(а):
Может устраиваете пробежки
И пробежки не устраиваю.
Поделиться2827-09-2017 20:48:09
- Уважение: +149
- Сообщений: 864
- Позитив: +51
- Зарегистрирован: 21-04-2017
- Провел на форуме:
9 дней 2 часа
я плаваю, мне хватает )
Поделиться2921-12-2017 06:29:12
- Уважение: +394
- Сообщений: 864
- Позитив: +359
- Откуда: Кузбасс
- Пол: Женский
- Зарегистрирован: 30-04-2017
- Возраст: 46 [1978-03-15]
- Провел на форуме:
5 дней 13 часов
Вдох глубокий, руки шире,
Не спешите - три-четыре! -
Бодрость духа, грация и пластика!
Общеукрепляющая,
Утром отрезвляющая,
Если жив пока еще, - гимнастика!
Если вы в своей квартире, -
Лягте на пол - три-четыре! -
Выполняйте правильно движения!
Прочь влияние извне -
Привыкайте к новизне, -
Вдох глубокий до изнеможения!
Очень вырос в целом мире
Гриппа вирус - три-четыре! -
Ширится, растет заболевание.
Если хилый - сразу в гроб!
Сохранить здоровье чтоб -
Применяйте, люди, обтирание!
Если вы уже устали -
Сели-встали, сели-встали, -
Не страшны нам Арктика с Антарктикой!
Главный академик Иоффе
Доказал: коньяк и кофе
Вам заменят спорта профилактика.
Разговаривать не надо -
Приседайте до упада,
Да не будьте мрачными и хмурыми!
Если вам совсем неймется -
Обтирайтесь чем придется,
Водными займитесь процедурами!
Не страшны дурные вести -
Мы в ответ бежим на месте, -
В выигрыше даже начинающий.
Красота - среди бегущих
Первых нет и отстающих, -
Бег на месте общепримиряющий!
Поделиться3021-12-2017 06:57:01
- Roar
- Уважение: +6607
- Сообщений: 13462
- награда:
- Создано тем: 10
- Позитив: +6022
- Пол: Женский
- Зарегистрирован: 27-04-2016
- Провел на форуме:
1 месяц 25 дней
Отредактировано Roar (21-12-2017 06:59:02)
- Подпись автора
Да гори оно все партитурами...)
Похожие темы
| Каким ты видишь форумчанина) | #Форумные игры | 21-07-2020 |
| Зачем нужно стучать пятками о пол? | #Будьте здоровы! | 21-01-2018 |